主动回忆 (Active Recall)

合上书，尝试自己回答，比重复阅读更能暴露和修复记忆缺口。

提取本身会加强未来再次提取的路径，同时提供准确反馈。

阅读像沿着标好路线散步，主动回忆则是在没有路标时自己找到终点。

主动回忆利用测试效应，通过从长期记忆中检索目标信息促进保持与迁移。

理解主动回忆的关键，是追踪相关变量如何变化，以及这些变化受到哪些条件约束。检索练习构成了这一概念的核心。

合上笔记回答问题

主动回忆常用于考试复习、知识训练、技能保持。应用时需要先界定研究对象、观察尺度与适用条件。

该概念适用于其定义所规定的对象与条件。不要把“只要做题就算主动回忆”当作严格结论，也不要把帮助理解的类比替代专业定义。