认知负荷 (Cognitive Load)

认知负荷描述学习时工作记忆正在承担多少信息处理。

学习材料如果同时要求处理太多新元素，理解就会被工作记忆容量卡住。

一边记陌生符号、一边跟多步推导，就像在很小的桌面上同时摊开太多资料。

认知负荷理论区分任务本身的复杂度、呈现方式引入的额外负担，以及促进图式建构的有效加工。

理解认知负荷的关键，是追踪相关变量如何变化，以及这些变化受到哪些条件约束。有限认知资源分配构成了这一概念的核心。

同时理解多步公式推导

认知负荷常用于课程设计、界面设计、技术培训。应用时需要先界定研究对象、观察尺度与适用条件。

该概念适用于其定义所规定的对象与条件。不要把“认知负荷越低越好”当作严格结论，也不要把帮助理解的类比替代专业定义。