遗忘曲线描述在缺少复习和使用时，记忆可访问性通常随时间下降。

间隔重复把同一知识的学习分散到多个时间点，而不是集中完成。

有限认知资源分配

生成式学习与元认知

交错练习把相关但不同类型的问题混合安排，迫使学习者先判断应使用哪种方法。

检索练习

长期记忆是能够跨越较长时间保存知识、经历和技能的记忆系统。